トレーニング内容（RPM）
- RPM：44分27秒
平均心拍数：145bpm
最大心拍数：170bpm
消費カロリー：161kcal
心拍ゾーン：無酸素14分（32%）／有酸素18分（40%）／脂肪燃焼11分（25%）／ウォームアップ55秒（2%） - 特記事項：
・最後の曲、マウンテンクライムのラスト1分でマシンの電池が切れ、強制終了。
感想
強度的にはしっかり追い込めていたRPM。特に最後のマウンテンクライムは集中していた分、突然の電池切れが惜しかった…。とはいえ心拍はきれいに上がっていて、有酸素〜無酸素までバランスよく入った良いセッションだった。
スクショ記録
